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亚洲杯体会?赵睿:规划与目标是关键,身体状态需重视而非盲目训练

来源:24直播网

08月19日讯 在男篮亚洲杯决赛中,中国男篮以89-90的比分不敌澳大利亚男篮,最终获得亚军。

赛后,中国男篮队长赵睿在接受采访时表示,他在本次大赛中的心理历程让他深刻认识到,无论处于哪个年龄段,都要为自身设定明确的目标,每个阶段都有不同的小目标。

“特别是在大赛期间,要懂得调整自己的身体状况,不能只靠努力训练,也不能偷懒,但要清楚自己的身体状态,如有伤病应及时与教练和队医沟通,调整出场时间。

“只有这样,才能稳步提升,如果一开始过度训练很容易受伤,所以提前规划非常重要,我现在对此已经很清楚了,希望其他人也能尽早有自己明确的规划。”